Yoga Fest by Proaño & Proaño es mucho más que una clase de yoga: es una jornada inmersiva de bienestar diseñada para que reconectes contigo mismo a través del movimiento, la respiración, el sonido y la meditación. Durante seis horas, profesores especializados te guiarán por una secuencia cuidadosamente pensada que combina disciplinas milenarias con terapias modernas de bienestar.
No importa si eres principiante o practicante avanzado — cada actividad está pensada para que puedas participar a tu propio ritmo, en un ambiente de respeto, calidez y comunidad. Ven a estirar el cuerpo, calmar la mente y renovar tu energía.
Detalles del Evento
🗓️ Fecha: 20 de junio
📍 Lugar: Zenz, Cumbayá
⏰ Horario: 09h00 a 15h00
🎟️ Precio: $20 + IVA
Programa del Día
| HORA | ACTIVIDAD |
|---|---|
| 8h30 – 9h00 | Registro y Bienvenida / Visita a los stands |
| 9h00 – 9h30 | Sound Healing con cuencos tibetanos |
| 9h30 – 10h30 | Iyengar Yoga |
| 10h30 – 10h45 | Receso y visita de stands |
| 10h45 – 11h45 | Activación Kundalini y ceremonia de cacao |
| 11h45 – 12h15 | Breathwork y terapia transpersonal |
| 12h15 – 12h30 | Receso y visita de stands |
| 12h30 – 13h00 | Acro Yoga |
| 13h00 – 13h30 | Hatha Yoga |
| 13h30 – 14h00 | Yin Yoga / Yoga Nidra |
| 14h00 – 14h30 | Meditación con baño de gong |
| 14h30 – 15h00 | Bhakti Yoga / Kirtan — Cierre del festival |
Sobre las Actividades
Sound Healing con cuencos tibetanos
Una terapia de sonido que usa las vibraciones de cuencos tibetanos para inducir un estado profundo de relajación y equilibrio energético. Perfecta para comenzar el día con calma y presencia.
Iyengar Yoga
Estilo de yoga que pone énfasis en la alineación postural y el uso de props (bloques, cintas, mantas). Ideal para todos los niveles, desarrolla fuerza, flexibilidad y conciencia corporal.
Activación Kundalini y ceremonia de cacao
La Kundalini trabaja con respiración, mantras y movimiento dinámico para despertar la energía vital. La ceremonia de cacao sagrado potencia la apertura del corazón y la presencia plena.
Breathwork y terapia transpersonal
Técnicas avanzadas de respiración consciente que permiten liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y acceder a estados ampliados de consciencia.
Acro Yoga
Fusión de yoga, acrobacia y artes de contacto. Una práctica lúdica y conectiva que se realiza en pareja o grupo, fomentando la confianza y el trabajo en equipo.
Hatha Yoga
La base clásica del yoga. Una práctica equilibrada de posturas (asanas) y respiración para fortalecer, estirar y centrar cuerpo y mente.
Yin Yoga / Yoga Nidra
Yin Yoga trabaja en los tejidos profundos con posturas sostenidas; Yoga Nidra es un estado de relajación consciente profunda. Juntos forman la combinación perfecta de soltar y descansar.
Meditación con baño de gong
El sonido del gong crea ondas vibratorias que reorganizan el sistema nervioso, facilitan la meditación y aportan claridad mental. Una experiencia profundamente restauradora.
Bhakti Yoga / Kirtan
El yoga del corazón y la devoción. El Kirtan es canto colectivo de mantras que genera un poderoso campo de energía grupal. La forma más bella de cerrar un día de práctica.
